🐟桑潔的murmur時間 相信大家在家應該已經煮到沒想法了吧🤣 所以這次就來跟你們分享： 「防疫在家煮什麼」！！！ 內有超罪惡的「法式可麗餅」「極濃蒜香粉絲鮮蝦煲」「花崗山剝皮辣椒雞湯」🤤 希望大家看...

許多人為了健康或是瘦身，會選擇食用優格、優酪乳等產品，但若未看清產品成分標註或是無節制的吃，很有可能變更胖甚至影響身體健康，來聽看看營養師怎麼說！ 分析市面上諸多類似產品，發現許多糖份都比想像中來得...

看到#細菌 二個字，免驚!! 你知道其實我們全身上下都充滿了細菌嗎? 好壞菌對我們身體有什麼影響? 益生菌吃愈多愈好嗎? 如何吃好菌?養好菌呢? #豆豆媽健康小教室 每集3-5分鐘，快速補充你所需...

之前已經教大家用電鍋做自製的無糖優格，優格除了直接吃之外，還可以變化出很多好吃又健康的料理喔！ 這集影片Donna營養師示範如何打出一杯香濃好喝，而且粉紅色看了心情就很愉悅的 "火龍果優格思慕雪"，影...

我常被問到：請問Donna老師，小孩多大可以開始吃益生菌呢? 你可能聽有人說：出生的baby就可以開始吃益生菌(乳酸菌)了。 這句話沒有錯，但這指的是單純的 "益生菌" 原料，通常你買到的益生菌產品...

利用食材本身的甜味，做出多層次濃郁咖哩，不加一滴水的喔！。 「營養師的貼心小叮嚀」-by 陳小薇營養師 「無水料理」是製作時間相對快速方便，且能鎖住食材原汁原味的料理方式，而料理精神正如其名，充分善...

★★★★優格粉★★★★★ 聽說是天然的（不清楚 大家有吃過嗎？ 是我弟弟說要一起吃的，我沒有逼他！ ▉▉▉▉▉▉▉▉▉▉▉▉▉▉▉▉▉▉▉▉▉ ●Chloe Channel提問問卷： https:...

#女人我最大 窩們直播 健康沙拉醬DIY 香橙優格醬 美女主播王又冉 旅遊美食家李筱維 分享DIY健康沙拉醬食譜 #香橙優格沙拉醬 材料 柳橙汁1顆 檸檬汁20cc 無糖優格200公克 #跟...

優格有時買下來也不便宜，只要牛奶和優酪乳也能完成好吃優格!! 用電鍋做優格只要簡單幾步驟就能完成~~ 優酪乳 1杯 牛奶 4杯 1.將容器加熱殺菌 2.將優酪乳牛奶加入容器中，攪拌均勻 3.隔...

原本不敢喝酒的人，到了日本後就愛上酒了，這到底是怎麼一回事？其實日本的酒裡，除了像中國的白酒一樣，酒精濃度高，喝起來比較辣的種類以外，還有男女老幼都喜歡，尤其是特別受到女性青睞的「甜的酒」。 這種甜...