#觀看時請記得開啟CC字幕 微解封後我們迎來健身房的開放，但想必愛惜生命的你們，宅習慣後重新踏出家門，還是會有點怕怕的吧？ 別擔心！這集的《小姐就愛錄》為你們帶來一組極度方便的健身運動，讓家中沒有...

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這次請到好姐妹肝連妹(苗苗)來拯救鬼鬼的肉肉 也練習了許多正確的健身姿勢，但我真的盡力了啦 以後我會經常練習，已累炸～ 郭鬼鬼 IG: https://www.instagram.com/angel...

深邃五官、一頭俐落短髮與標緻身材，徜徉在無雲藍天與澈藍的大海，森星因安耐曬廣告備受矚目，這次我們請她挑戰抽牌快問快答，意外發現私底下的她，居然還有這個特殊技能... 【 其他熱門主題】 ▷ 到明星家...

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很多人健身時都會不斷增加負重，但如果過重，同時動作不正確的話，很容易受傷。只不過，健身時有不少動作，到底哪些動作才是正確呢？今次就找來專業私人健身教練房楚恆，簡單說說有甚麼較多人做的動作，且容易做錯導...