訂閱看更多Lu：https://bit.ly/3dpk7SK 我們人就是要一直不斷的挑戰自己，上回的乾煎鯖魚已經成就達成， 這次我要向上挑戰我目前的魔王-紅燒魚！ 真的必須說處理魚真的太難了！！！ ...

#鱸魚 #減醣 #料理 #鱸魚湯 #食補 #食療 鱸魚是非常適合全家大小補充優質蛋白質，不管是幫小孩補充營養、增強抵抗力、或是在減醣的朋友，都非常適合哦!今天分享四道簡單的鱸魚料理，讓大家可以變換一下...

📌買 格陵蘭大比目魚片切片 按這裡→https://lihi1.com/vmEhx 1) 豆酥蒸魚 材料： 鱈魚(大比目魚) 1片/flatfish 1pcs. 蒜末 15公克/garlic 15g...

香煎一夜乾 / 用了這東西煎魚不黐鑊 / 細妹主理 Pan Fried Fish 【20無限】 【20無限】的 飲食理念 , 天下食物 唯太 X 不能救 , X = 太鹹 太甜 太...

天氣要涼了，好適合喝熱湯，我很喜歡喝濃郁的魚湯，豐富的DHA，還有很多膠質，不油膩，清爽無負擔。尤其坐月子的時候，好喜歡喝魚湯，超發奶的！ 只是，熬魚骨頭好像很困難，而且又怕整個廚房都是魚腥味...

拍影片的出發點是以好玩，有趣為題材 因為熱愛食物，所以試著以手機的方式拍攝，紀錄，剪輯 如果喜歡的觀眾，可以追蹤，訂閱我 如果想看其他料理 也歡迎在下面留言告訴我 謝謝你們 歡迎追蹤IG:seaway...

只要把魚煎得好，燒出來的豆瓣魚真的非常好吃，做魚的料理就是要熱鍋熱油，魚身上先划兩刀深一點點，刀下去滑的時候可以看感覺已經切到骨頭，它就會容易煎透，第二個步驟就是魚身上的水份要擦乾。 煎魚的時候放下...

暴雨不方便出門，還好冰箱有鱈魚！ 難得自己煮不用顧慮小孩，當然要煮自己喜歡的^^...

每次煎魚不是骨肉分離就是變木炭～ 快看媽媽示範怎麼煎美美！...

【大山脚333特色咖喱飯 | 價格實惠味道獨特！】 老闆娘從30多年的煮炒檔口退休， 現在轉賣經濟飯， 她每一天早上都會準備20多樣豐富菜色， 從炒菜，咖喱，炒肉樣樣都具有特色。 絕對不是普通的經濟...