#vlog #korea 算來算去工作已經邁入第五年了！ 還記得當時阿嬤的配方的老闆娘送給我足貼時， 我就已經愛上這款足貼了🥰 本來就已經是忠實客戶的我， 很興奮可以跟大家分享我的愛用品💛 如果你跟...

聖誕快樂各位！假胯寬第二集～為什麼你會有假胯寬？ 各位胯寬寶寶們知道是哪四大原因讓你莫名其妙有了假胯寬 以及我們如何用三招居家運動來伸展！ 00:25 喬骨到底有沒有用? 00:52 愛翹腳 ...

#臀腿間歇 #下半身消水腫 #單人版床上運動PART2 大家敲碗很久的，床上運動PART2，來了！ 今晚在床上搞得可是正經事， 10分鐘的臀腿間歇， 幫我們消除下半身水腫， 同時打造自己的後天翹臀S...

下半身肥胖有很多原因，脂肪過度堆積、肌肉過度發達、循環不良水腫⋯⋯， 許多上班族久坐一整天，經常會有下半身水腫的現象，如何知道自己有沒有下半身水腫？如何使用有科學根據的方法改善下半身水腫？請看影片說明...

#水腫 #快速消腫 運動!減肥都沒有用!到底為何我下半身會這麼腫!!! 這次486請來了專業醫師團隊!輕鬆解決你的困擾! 如果有其它想知道或想了解的問題，歡迎在底下留言 本單元協助拍攝醫師團隊: ...

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#下半身減脂運動 #400秒高效間歇 #減腰圍翹臀瘦腿 咱們亞洲女孩和歐美女孩比起來， 體型相對嬌小， 但下半身水腫、臀型無肉扁垂， 還有假胯寬的問題卻相對嚴重。 黑媽自己也是直桶腰外加臀型無肉的...

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