私も過去嫌な経験豊富な人生ですが、私の経験が辛い経験に今も支配されてる人の お役に立てたら幸いです。フラッッシュバック、トラウマの私流克服法です。 今は毎日笑顔の絶えない幸せすぎる日々を過ごしています...

こんばんは！ご視聴いただきありがとうございます😊 今回はワクチンの予防接種ロールプレイです。 初めは看護師さん同士の立ち話から始まり、医師との問診、接種までの流れを、ロールプレイでアレンジして作ってみ...

メンタルを強くするには、今よりメンタルを弱くしない事。。。 人は日々の心がけで無意識に心が壊れてしまうと思います。。。 いきなり強くなれないのが人間です。。。 だったら今より傷つかない習慣としてどんな...

コロナウイルスに関する情報は、Youtubeからリンクが張られる注意点のページ、及び厚生労働省の「新型コロナウイルス感染症に関する検査について」のページをしっかり熟読して下さい。 新型コロナウイルス...

今まで不安の解消方や不安を軽減する方法を色々お伝えしましたが、不安症や心配症は人間の大切な本能なのでは。。。？って思ったので動画にしておきます。。。 不安がなければ危機回避したり、何かに備えたりできな...

今が苦しいあなたへ。。。 お願いです。一人で抱え込まないでください。。。 悩みが小さいうちから、普段から、誰かに相談してください。。。 今は電話意外にメールやLINEで相談できる場所があります。 下記...

仕事や家事や育児や学校に疲れたら。。。 限界が来る前に。。。。叫んでほしい魔法の言葉。。。 心の悲鳴にもっと耳を傾けてみてほしい。。。 適度なら良いのですが、ストレスバランスが崩れたら大変です。。。 ...

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2020年7月上旬、連日東京都の新型コロナ感染者数が200人を超えています。本日7月12日も東京で206人となりました。 現状でコロナはどのくらい恐れるべきなのか？　厚労省、東京都などの公式発表デー...

#せいさんラジオ　#聴く睡眠導入剤 寝付けない時、眠れない夜のお供に、ゆっくりとお聞きください。 今日の話題は、 ・新型コロナウイルス接触確認アプリをスマホに入れました。 ウェブサイト：https:/...