หนี (The Great Escape) EP. Social Anxiety Lyrics // Letach Ketsook Melody // Letach Ketsook Arrange...

ว่างเปล่า (Save Me) EP. Social Anxiety Lyrics // Letach Ketsook Melody // Letach Ketsook Arrangemen...

Benefits I've found with CBD ♡ Eases Pains/aches (can be used for menstrual cramps) ♡ Helps relax ♡...

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上集和大家聊了社交恐懼是什麽，包括它的的類型和診斷標準！ 也有答應大家要說說改善的技巧和方法嘛～ 這集就來聊聊3個認知和7個實際技巧，總共10招！ 大家就根據自己情況看看吧～ 目錄： 00:00 介...

在我們生活中社交是社會活動主要的一部分！ 大多人社交不會感到任何恐懼壓力，可是對一群人來說卻是可怕焦慮的事情。 他們為被稱作「社交恐懼症」的一群人，社交對他們來說非常困難並且恐怖！ 但並不是人們認為的...

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Last November, our friend Ilya Indrulinas passed away. Such an awesome dude, super talented and grea...

Staying positive, kind, and self-loving when in home quarantine are the keys to elevating your menta...