今回のトレーニングは、普段身体を動かしていない人でも簡単に継続して効果の出やすい、振るだけ『最強のお腹痩せトレーニング』をやってみました！忙しい日でも、1日1回5分で『お腹痩せ』に効果があるトレーニン...

感想、要望、悩み相談などは動画のコメント欄から✍️ ■仕事の依頼先 ・YouTube関連：[email protected] ・YouTube以外：https://bit.ly/2Xi9r30 ...

リンパマッサージを行う事で全身の血流の流れが良くなります！ これを行うだけでもボディラインが綺麗に見えます！ 寝る前にマッサージしてみましょう！ 感想、要望、悩み相談などは動画のコメント欄から✍️ ...

今回の動画は今までのまとめ動画です！ 忙しい方でも簡単に継続して効果の出やすい『神ストレッチ』をやってみました！毎日実践したら効果大です！！ぜひ最後までご覧ください♪ 0:00 ご挨拶 1:27 ...

今回のトレーニングは、ズボラさんでも簡単に継続して効果の出やすい『腹割りトレーニング』をやってみました！忙しい日でも、1日1回5分で『お腹痩せ』に効果があるトレーニングです！ぜひ最後までご覧ください♪...

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お腹のハミ肉を落とすトレーニングをしました！ 毎日1分一緒にこのトレーニングを行って、お腹の無駄なハミ肉とさよならしよう！ 感想、要望、悩み相談などは動画のコメント欄から✍️ ■仕事の依頼先 ・Y...

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二の腕に効く肩甲骨はがしをやってみました！ 肩甲骨はがしを行う事で肩こりも解消します。みなさんも一緒にやってみましょう！ 感想、要望、悩み相談などは動画のコメント欄から✍️ ■仕事の依頼先 ・Yo...

今回SNKRSで狙ったスニーカー ナイキ エアジョーダン 1 AJKO "ストーム ブルー” NIKE AIR JORDAN 1 AJKO "STORM BLUE” Style Code:DO5047...