こんばんは〜！ 久しぶり？の直輝さんパーソナルです！💪 1ヶ月ぶりくらいの脚トレは超超超ハードでした💦 久しぶりすぎて、筋肉痛が3日間続きました。生活に支障をきたすほどの筋肉痛でした。☺️ 久しぶりの...

どーもー♡ガルミナです♡♡ チャンネル登録よろしくお願いします！ ■用意するもの ペットボトルかダンベル　１本 ※500ml〜2Lなどそれぞれ可能なサイズをご用意ください！ ■本日のメニュー 00...

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開箱當天喂寶太早睡著，結果沒跟到開箱過程... 隔天早上一起床走出房間看到新椅子 馬上大叫媽媽抱他上去坐 結果就跟著我們一起吃了一頓美好早餐 哈哈哈 這張椅子實在是CP值高、功能多、重點是穩固又安全 ...

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