muscle atrophy 在 EP62-久休復操後必須注意事項!! 的影片資訊
EP62-久休復操後必須注意事項!! 無論係因為日常生活嘅忙碌、受傷、病患或者係封GYM都有機會令你有好一段嘅時間被迫停止訓練,而當我地終於捱過左無訓練嘅日子之後我地應該點樣去重新適應回復到停操之前...
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When you start going to the gym or making good gains. You might heard this from your siblings and fr...