Ownway為青少年球會, 目的為培訓香港青少年成為香港代表隊及職業球員. 因疫症關係,未能到台灣比賽,在復活節期間舉辦了籃球訓練營. 希望能夠在這個訓練營,青少年球員明白刻苦訓練是籃球員的基本, 養...

如何能令你的投籃更穩定,輔助手的使用是必須學習的技巧 當熟習輔助手向上力量,能令你的拉腕更強更穩定...

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這次我們學習,如何使用筋膜的彈性甩鞭效應,令投籃產生激烈旋轉,創造投籃往下的力量...

又開箱花款口罩啦~ 今次係Mask Lab~ 超多花款 仲有專門店可以慢慢揀tim!! （沒有接受任何贊助） Mask Lab 佐敦專門店 地址：彌敦道190號路口地下B1舖 #masklab #...

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#CoachFui #跑動接投步伐 #教學片 在比賽中,高速擺脫對手後,如沒有步伐的輔助,接球投籃會變得非常不穩定,如何在高速下接球投籃?...

接球是決定你投籃進與不進的最大關鍵!因為無論你是運球或隊友傳球, 你投籃前都必須經過接球!如何練習接球投籃?...

第四波疫情爆發?唔少人都關注場所有無進行消毒噴灑，其中提供相關服務的?Germagic較為人熟悉，原來佢係香港研發??月產達36000升?同科大花咗17年研發，一齊睇睇佢同普通消毒液有咩唔同啦！ ▼...