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祝オープン🎉㊗️「麻雀カフェ『chun.』から」お届け🀄️😁 先日行われた「Mリーグ2020」で奇跡の逆転優勝を遂げたEX風林火山👑 その熱戦を、優勝の立役者・勝又健志プロと振り返る❗️ 今回は、重...

今回は、トレーニング歴1〜2年を過ぎた中上級者向けの動画です。 「筋肥大には週あたりのトータルボリュームが大事」と言いますが、 では実際に1部位あたり何セットでプログラムを組むのがいいのでしょうか。 ...

今回は間もなくオープンする「麻雀カフェ『chun.』から」お届け🀄️😁 先日行われた「Mリーグ2020」で奇跡の逆転優勝を遂げたEX風林火山👑 その熱戦を、優勝の立役者・勝又健志プロと振り返る❗️ ...

勝又健志プロ（EX風林火山）と初めてのタイトル戦「桜蕾戦」を振り返る❗️ 今回は、「純チャン狙いたいけど何切る！？」 実際試合であった局面を勝又プロが理論的に解説‼️ 正解を導いていきます😵 毎週土曜...

こんにちは(^ ^) 銀座の美容室CALON店長菊池真里亜です。 大人もインナーカラーをしてみたい！でも、若い子と同じような印象は痛々しくなるのも、 悩ましい。やってみたいけど、諦めていた大人女子の皆...

今回は、ファッション初心者の方や、ファッションが分からなくなってしまっている人向けに、 少し前のファッショントレンドを振り返りながら、今着ると失敗しかねないアイテムをご紹介！ ご自身のスタイルがまだ確...

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