這次很開心能夠和專業的健身教練Evan合作, Evan給了我很多健身方面的知識, 有些甚至是我到那天拍攝才領悟...喔 原來這就是我一直都練不起來的原因阿！！謝謝Evan 艾文教練讓我長知識！ 另外教...

今天咱們先來關心一下昨天的戰況！昨天快艇在主場打敗爵士隊，系列賽目前是2-1爵士領先！ 這場比賽快艇隊的總教練Tyronn Lue又調整了先發陣容，他把Nicolas Batum拉上先發，大家一定覺...

目前季後賽進入第二輪的賽事了，不過今天快艇隊在客場打敗獨行俠之後，這個對戰組合要進入搶七大戰，這代表的是爵士隊接下來的對手會是誰，還不確定，不過因為籃網跟公鹿的比賽已經準備開打了，所以今天咱們先做三組...

-先來看第一個消息，湖人隊的KCP昨天在場上受傷了，湖人球迷一定很擔心，最新消息指出是輕度挫傷，不過目前列入每日觀察名單，會不會上場呢?要看比賽當天的狀況，我想說的是，至少沒有很嚴重，所以湖人球迷不用...

EP62-久休復操後必須注意事項!! 無論係因為日常生活嘅忙碌、受傷、病患或者係封GYM都有機會令你有好一段嘅時間被迫停止訓練，而當我地終於捱過左無訓練嘅日子之後我地應該點樣去重新適應回復到停操之前...

力氣大到沒地方發洩 直接找肌肉男ＰＫ！ 日常生活都在這➡ @希老闆日常 ------------------------------------------------------------...

為什麼有海選制度的存在 為什麼有科學化訓練的存在 跟教育制度有什麼關係 效率跟公平為什麼不可能同時達成 讓我們看下去 教練沒告訴你的事情｜因材施教？你是不是搞錯了什麼？｜效率與公平不可能共存feat...

休賽季最熱鬧的話題除了球員交易跟選秀之外，其實哪支球隊會炒掉總教練跟換掉總管也是球迷所關注的，包括快艇、火箭、溜馬、76人等等都換了總教練，而NBA-180俱樂部的部長-風之子Steve Nash也成...

最新消息指出，火箭總教練是Stephen Silas，他原本是獨行俠的助理教練，事實上他的父親Paul Silas，過去也是NBA的總教練，所以在Mike D'Antoni離開以及總管Daryl Mo...

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