練這麼壯幹嘛系列又來啦～我找了台灣紀錄保持者來教我推鉛球，順便告訴大家，不是肌肉越大，就能推的遠！很多運動靠的是技巧跟全身協調，如果你也想把某項運動練好，那就持續鍛鍊，身體不會辜負你！ 特別感謝戰神...

#WNBF​ #自然健美​ #賽事精華 上集：https://youtu.be/ZPTRytw1yy0 👈 由WNBF台灣主辦，第三屆台灣自然健美國際邀請公開賽(4/3~4)，來自各方厲害的選手齊聚一...

離開月子中心已經兩個月了，回家面對嫩嬰的二打一日子開始了，我最擔心的不是肌肉流失多少，而是nn成長了多少，好險現在nn的成長速度都非常給力，至於我的肌肉...那不是重點，重點是我們一起度過這個崩潰的炸...

女生懷孕生產，聽起來是很正常的事，但其中的辛苦，是男生一輩子不會懂的事，尤其是懷孕的過程、生產的疼痛。這次影片內容是我體驗當媽媽懷孕、生產、帶小孩的整個過程，如果你即將成為老爸，那麼你必須要看這集，並...

TeamJoined 是我一直在穿戴的運動服飾跟護具，每次的新品都持續突破，真的非常榮幸能當TeamJoined形象代言人，這幾年能跟著品牌一起進步，是我最開心的事！而TeamJoined的核心價值就...

不要再為自己找藉口 !!! [no excuse] 南瓜肩膀 T-shirt 這裡販售: https://shopee.tw/【No-excuse】Pumpkin-Should-厚磅純棉短Ｔ-i....

運動禁藥，一直都是很具爭議與討論度的話題，在過去，像是被禁了封口令，很少人願意出來談論，但現在越來越多人願意分享、討論這個議題，我想和大家分享一些我的想法，不免俗的～還是有點緊張，影片中提到我對藥物的...

IFBB PRO 江敏Natasha IG @natasha_chiang 成吉思汗台中館官方FB https://www.facebook.com/G.K.FitnessClubTaiChung...

🎥選手名單 鞏昱昭 @notorious_adykung 江敏 @Natasha_chiang --- InfinitePower - 官網 : https://notorious-2019.com...

這次榮幸與鄭凱繽一起和台灣古典職業第一人 超級熱狗王「林敬傑」一起訓練腿部 看熱狗王多輕鬆和腿部誇張的圍度就知道他在腿部下了多少努力 希望大家也有學到更高階的訓練內容 想看我分享什麼內容或是日後跟誰一...