@Gaur Gopal Das 大腦一直喋喋不休感覺身心很煩躁？有很多腦中小劇場讓你以為是真的感覺不知道該怎麼辦？不知如何保持內心平靜，提升覺察力？今天起你可以開始試著做這三件事。 讓歪掉的大腦不再...

比肺炎更可怕的病毒，是＿＿＿。 - 感謝快樂大學x合作夥伴Chian協助翻譯。 原影片：https://reurl.cc/D9LRQR 原影片頻道：Prince Ea 訂閱快樂大學HappinessU...

目標就好比射箭的靶心， 你只能用傾全力、專注地去射中它。 有很多人在射中靶心後， 反而迷茫地問自己：然後呢？ 其實沒有什麼然後不然後， 你不但設錯目標，還浪費了你的生命精力。 忠告：謹慎找到你真正的目...

這是1912年的故事： 克拉克先生聽到豪華郵輪將要進行它的首航時， 他夢想著自己在那船上，與他的家人一齊。 因此他用了畢生的積蓄，為他的一家人購買船票， 而這些票是不能退的。 就在那豪華郵輪出發前往美...

#快樂 #憂鬱 #身心俱疲 如何在工作、家庭、健康、朋友和心靈保持健康的平衡？ 當工作感到很疲憊時，為了升遷、獎勵，我該熬夜嗎？ 為了建立人脈，一直不停的滿足別人的需求，卻沒有留時間給自己，這樣的付...

Sony Xperia 10 II 預訂石春玻璃貼 + 背貼，送 Hybrid Guard 早鳥優惠：https://www.1024f.hk/products/shekchun-so10m2 全新...

#建立人脈 #人際關係 #如何看待自己 當你愈專注於觀察自己的價值觀，你會發現， 你愈調整及改變對自己的認知， 也會間接改變你對周遭人的看法。 人際關係，就是你與自己的關係。 感謝快樂大學x合作夥...

你以為你掌握自己的人生，但你真的這麼認為嗎？ 當你處在低谷、受害者情節或自我價值感低落時， 大腦的喋喋不休、從社交媒體接收到的資訊、身邊的人對你的回應... 這些因素影響力大過內心真實的聲音時， 都在...

有多少次，我們因快速對眼前事物下標籤，後來發現不是這樣，而感到歉疚？ 「看」起來很可怕的人＝「壞人」、「很危險」、「不友善」？ 「看」起來無理取鬧的行為＝「沒家教」、「精神狀況有問題」、「該看醫生」？...

#衝突 #吵架 #發生衝突 遇到衝突時，不管是和家人、情人還是朋友吵架，都有可能為雙方關係帶來裂痕。嚴重的話，還很有可能上社會版... 要怎麼吵，能讓感情愈來愈甜蜜？ 有一個字，不但是「 衝突」的剋...