♡ Instagram : https://www.instagram.com/chelsea.chiang 🌟S u B s C r I b E ! 訂閱我的頻道 👉https://goo.gl/X...

一日healthy food vlog第12集🤍 聽到大家會跟我說喜歡我的食譜做健康餐真的好開心～很感謝大家會喜歡，今天的三餐也是非常簡單易做，而且滿足了我們的營養需求 我們不要一味追求很瘦很瘦，導致...

材料一覧！ 茄子　　　　　　　　2本 豚バラ肉　　　　　　２００グラム 茗荷　　　　　　　　1本 大葉　　　　　　　　4枚 調味料一覧！ 塩胡椒　　　　　　　適量 バター　　　　　　　２０グラム...

材料一覧！ ゴーヤ　　　　　　　　2本 牛豚挽肉　　　　　　　２００グラム 調味料一覧 味噌　　　　　　　　　大さじ2杯 甜麵醬　　　　　　　　大さじ1杯 酒　　　　　　　　　　大さじ3杯 みり...

finally recorded what i eat in a day, every day is different as we know, but in general i eat a lot ...

材料一覧！ ピーマン　　　　　　　２個 豚バラ肉　　　　　　　８０グラム 素麵　　　　　　　　　2束 刻みネギ　　　　　　　少々 調味料一覧！ 水　　　　　　　　　２0０CC めんつゆ　　　　　...

材料一覧！2人前 サバ味噌煮缶　　　　　1缶 きゅうり　　　　　　　半分 茗荷　　　　　　　　　3本 大葉　　　　　　　　　6枚 調味料一覧！ 水　　　　　　　　　２００CC めんつゆ　　　　　...

#ASMR、#relax、#ramen I cooked ramen and uploaded last year, and of course this year I try to cook ra...

----------------------------------------------------------------------------------------------------...

材料一覧！ えのき　　　　　　　　1袋 レトルトミートソース　半分 万能ねぎ　　　　　　　適量 調味料一覧！ ミレトルトートソース　半分 パルメザンチーズ　　　適量 お好みでタバスコかけて召し...