elimentfitlax 在 健身突破壓力〡催毀肩膊流程全公開 ft. Sam Shum&Mike Leung 的影片資訊
健身突破壓力〡催毀肩膊流程全公開 ft. Sam Shum&Mike Leung 不論係普通人定健美運動員都有會有心情低谷期,點樣去繼續鼓勵自己向前邁進呢,我地一齊聽下佢地點講!! 嘉賓: Sam...
Search
健身突破壓力〡催毀肩膊流程全公開 ft. Sam Shum&Mike Leung 不論係普通人定健美運動員都有會有心情低谷期,點樣去繼續鼓勵自己向前邁進呢,我地一齊聽下佢地點講!! 嘉賓: Sam...
健美備賽操背最緊要多!! ft.Sam Shum 沈浩峰 上得台玩得健美比賽,最緊要大得唻乾,所以沈浩峰嘅訓練策略就係要"多",點樣多法?睇睇先!! ***片段內容純屬嘉賓個人意見,不代表任何立場...
二/三頭完整臂膀 6大動作 Featuring Sam Shum沈浩峰 要練出一隻完整又有圍度的臂彎,一家要二/三頭都完滿刺激,無話可以只練死一邊,今次Sam同我地分享一下Bodybuilding(...
KOFGYM與健美運動員取經:沈浩峰健美建議及立體大腿三式 無情人就埋黎學野渡節啦喂,今次與Sam談及健美與Classic及Physique之別,另外再醒大家大腿厚實三招 Sam Shum FB:...