Trong khi các phòng tập đang đóng cửa thì mình đã sang nhờ anh Bình từ Viet Yogi để được hướng dẫn t...

Download My Fitness App & Get 25% Off All FIO Premium Plans: https://www.fiolife.com/go-premium/FIOW...

Salam Semua, 2nd last video Travel, Vlog kami. Menginap di @Dvillagehotel betul2 depan Victoria Br...

Back to the basics. Nothing better than coming back to the basics and appreciating our little journe...

Yoga cho NGƯỜI MỚI tập Tại Nhà ♡ Hướng dẫn tư thế CÂY CẦU, Ngả về sau ♡ Yoga By Sophie ✅ Cách tập Ng...

Downdog - 3 legged downdog - wild thing - bridge - reclining hero - child’s pose .... repeat both s...

偽翹臀？真弱臀！盤骨前傾大概很多人都有聽過，但你真的懂是什麼來的嗎？ 讓我，物理治療師，來講解一下。 還有我特別設計的一套居家運動，當中結合了徒手肌肉訓練來增加肌肉力量， 還有一些瑜伽動作來放鬆過緊的...

《美國紐約 EP.4》跟真 • 街頭藝術家當街玩塗鴉 去歐美國家，一定要去下當地嘅跳蚤市場，因為通常都好大好多野睇，所以一定要一早就去。喺紐約，你就要去下呢個喺 Brooklyn Bridge 橋底...

#瑜珈 #教學 瑜伽主要是一系列修身養心的方法，可以幫助我們保持身體健康、保持良好精神與活力，這個課程可以幫助初學者打好基礎，慢慢投入瑜伽的世界。立即上課中學會陰陽兩種瑜珈的簡單訓練吧！ -----...

＊本影片為 4.6 倍速＊ 巧怡的FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/JoyceHung0707...