100天試睡 在 《木曜在幹嘛之下班去吃飯online版》沒辦法內用吃飯,我們就在電腦前一起吃起來!!! 疫情吃什麼 feat. @Fred吃上癮 的影片資訊
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#雅皇羽藝遠紅外線羽絨墊 #滿滿的自用心得 不知道有沒有人跟我一樣,工作壓力大到常常會睡不好,自從上次開了枕頭團後,雖然換了好躺的枕頭減少了翻來覆去的煎魚時刻,但有時候事情太多時,入睡的品質真的不是...
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身體比大腦了解更多,睡前,讓我們放慢思緒, 瑜珈練習可以建立與內在自我的親密感,與增進聆聽身體的能力。 當我們隱藏自己的情緒時,我們陷入了保護模式, 消除焦慮、憂鬱、發怒...情緒的兩種主要方法是笑和...