這次的課程真的很豐富也很有挑戰性！與我平時的訓練很不一樣，上完課才發現自己還有很多肌群需要放鬆和強化，謝謝Steve教練的指導，讓我更認識自己的身體協調與爆發力！ 也歡迎大家試試看這次的課表，希望你...

朝、起きて 顔洗って化粧してプロテイン飲んでお湯飲んで 秋服に着替えて この時点で出発しなくてはいけない時間ギリギリで おぉ〜っしいくぞ〜🥸！ って家出たら あっっつつ🥵！！ ってなって いやいやいや...

🥵 暑いのまじ無理、 ってかなにがってこれ撮ってさ、アップロードするまでに１ヶ月かかったぜ～～～ もう段々気候変わってきてるのに。辛www 南町田グランベリーパークは冬にリベンジしたい！ 店と店...

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不用再擔心椅子上🙈🪑👕會長出皺皺的衣服 只要用掛燙機「咻💨」個幾秒，就會跟新的一樣了✨ 這次來開箱在好市多臉書社團討論度超高的 : #CONAIR美康雅 【#智能感應手持式蒸汽掛燙機】 🛒哪裡買？ 目...

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🥵 ほんと毎日あつい～なんならここ最近が暑すぎる。びっくえんじぇるは冬へのカウントダウンを始めています。夏は暑すぎて出来ないことばっかりだから早く冬になっていっぱいできることしたぃー～～～🥺🙏❗️...

紀錄07/20～07/30中間的一些小片段。 🥲發現出去走走的那天日期打錯了🥲 打July 23應該是July 27啦🥵🥵 - 為了補教業的造冊特地出門去領良民證，以為網路申請後現場就可以立刻拿到，...

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