鴻蔘 在 半夜醒來難再入睡?簡單食譜教你夜夜好眠!|風食堂 #1 的影片資訊
工作壓力大,生活過度緊繃,讓你夜晚難入睡,醒後睡不著嗎? 衛福部統計台灣每5個人就有1個有睡眠上的困擾 睡不好會造成內分泌、自律神經失調,還會變胖!!😱 🍲「吃點東西來幫助睡眠吧!」🍜 看中醫師李昀...
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