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高纖蔬果粉減肥 在 素食—營養師點評素食人龍潮店主打菜 三大素食陷阱越食越肥 怕凍素食者建議飲豆奶保暖 #健康蘋台─果籽 香港 Apple Daily─原刊日期:20201225 的影片資訊

聖誕佳節當然要食大餐,慣了大魚大肉,有沒有想過聖誕都可以食素?近年潮流興食素,有指攝取豐富膳食纖維可降低患心臟病、糖尿病等風險,同時可減少溫室氣體排放,保護生態環境。不過註冊營養師謝詠瑩表示,食素都要...

高纖蔬果粉減肥 在 超簡單用天然蔬果汁做蒟蒻,高纖低卡口感Q彈的魔芋蒟蒻,入菜甜品都適合!Konnyaku Jelly | 夢幻廚房在我家 ENG SUB 的影片資訊

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