體驗班 在 【PSO2NGS】開服體驗班 附帶劇情中文口譯 #03 by Naya 的影片資訊
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貼文介紹: https://chulinlin.pixnet.net/blog/post/39003520 🌱 《禾場國際芳療學苑》 🌱IG: @aromaharvest.tw 🌱官網:https:/...
近年越來越多人開始注重身心靈健康,而瑜伽講究身心合一,既可以強身健體,又能達至修心養性,釋放壓力,是近年來最受歡迎的運動之一。不過你有想過原來瑜伽運動都可以與狗狗一起做嗎? 在外國很流行一詞:Doga...
待在埔里的兩個禮拜 除了紀錄12年一次的建醮活動跟城市找素之外 還拍了 #城市蔬旅✌🏻 #三育健康教育中心 真的讓我們大開眼界 超級廣闊的草皮和令人心曠神怡的風景 館內還有游泳池、SPA機、黃土屋、...
【健身教學】完整背肌訓練就靠這3個動作㊙️? 除了下背部分,完美的背肌一定要練到上背,背闊肌外側,背闊肌底端位置?今次我精選了這3個動作針對以上位置,透過這個Back Workout Program...
【屋企練手? 】?️呢3個啞鈴動作最有效? 今次集中講解3個我認為在家用啞鈴練拜拜肉(肱三頭肌)最有效既動作1️⃣啞鈴過頭屈臂伸2️⃣俯身三頭肌後屈伸3️⃣啞鈴仰臥臂屈伸 知道好多學員都無得去健身...
【家居健身】GYM from Home ㊙️??♂️講解4大誤區 背肌難練就大家都知?屋企就更難上加難? 今次用「啞鈴划船」講解,屋企「拉背」點先拉得岩,同埋有4個重點要留意,做錯其中一個都會令...
【在家健身】㊙️Home Gym第2課,今天教大家用啞鈴練肩(三角肌),練肩的男士更健碩?,女士更迷人??♀️,配合啞鈴訓練以下3個動作▶️ ?️1. 肩上推舉 ?️2. 側平舉 ?️3. 前平舉...