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4.4升V8，560匹的M6換上鋰鐵電池馬上有感覺。但想要維持效能並延長壽命，不要忘了做一件事⋯⋯...

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#高效瘦腹瘦肚運動 #瑜伽滾輪除了舒緩還能幹嘛？ #打擊下半身的間歇運動 是的，黑媽這半個月來都沒有好好運動， 雖然飲食的部分有掌握住蛋白質的攝取， #但牙痛的時候我真的就開啟亂吃模式 #不舒服的時...

希望大家會喜歡今天分享的早餐 因為蛋糕裡面的空氣較多…也沒有加糖，吃起來比麵包會清爽一點，而且配搭鹹跟甜都很搭， 因為有時候早上太熱真的會沒什麼胃口，所以在這個夏天特別做了這款 謝謝SOFINA ...

很多事情沒有體驗過，你永遠無法懂 就像是冥想跟瑜珈 在以前的時候我認為瑜珈就是在拉筋，放鬆筋骨 讓我覺得瑜珈是很不必要的活動 以前理解的冥想就是在發呆 而現在我是親身體會過冥想和瑜珈 我發現為我的生活...

#黑面蔡媽媽 #必練的馬甲線課程 ▍3分鐘馬甲線運動：沒時間怎麼練出馬甲線？3分鐘3個動作，讓腹肌有感覺；聰明高效訓練，連續15天用15分鐘做間歇進階版，馬甲線有感。 不用蹲、不用跳、不用工具， 只...

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2015年12月30日 20多個聖筊見証．鬼魂．神明沒來如何擲出這麼多筊 （筊是家屬的．不是老師特製的．哈哈） 羅家因為改名．祖先跟到老師辦公室． 經査＂除戶謄本＂才知男生除兒子．女兒外． 總共至少...