喜歡吃肉又怕油膩嗎？ 「酸菜白肉鍋」絕對不能錯過‼ 涮個白肉來一口😋酸香提味超爽口 要多酸自己掌控，要多澎派自己加料 湯頭酸中回甘，酸甜又香醇超過癮 還可以補腎養血、滋陰潤燥 快學起來好好補補吧💪 ...

花旗蔘石斛瘦肉湯 材料 1西洋蔘..................5g 2石斛.......................2顆 3瘦肉.......................100g 4蜜棗...

祛濕湯是四季保健必備湯水，脾胃無濕阻，氣血行起來，吸收能力亦相對好一點。不過，入秋之後，可以略略轉食材，祛濕之餘，同時滋陰、補腎。 材料： 4 人份 1）砧板肉 1斤 2）赤小豆 2両（春灣赤小...