#鱸魚 #減醣 #料理 #鱸魚湯 #食補 #食療 鱸魚是非常適合全家大小補充優質蛋白質，不管是幫小孩補充營養、增強抵抗力、或是在減醣的朋友，都非常適合哦!今天分享四道簡單的鱸魚料理，讓大家可以變換一下...

買 Cuisinart美膳雅 美味蒸鮮鍋 按這裡→https://lihi1.com/mZoBU 示範-台式蒸魚 材料 鮮魚 1尾 fish 1 蔥段 40公克 scallion 40g 薑片 20...

#一週不開火Bruno料理 ＃Day3 今天一鍋到底的菜色來囉😍😍😍 👉早餐: 美式烤牛肉堡 Lp33優酪乳 👉午餐：日式烤煎餃 👉晚餐：樹子豆腐蒸魚 奶油蒜蓉蝦 蒜香時蔬 蒜頭蛤蜊雞湯 有大家...

【冬瓜蒸蝦】鹹香清爽的消暑料理！簡單又鮮美！ 天氣熱除了多喝水還可以吃什麼？ 究竟是什麼可以消暑止渴呢？ 有聽過冬瓜蒸蝦嗎？ 鹹香清爽的味道 除了提升鮮蝦原始的滋味 也解了夏天的油膩 快來跟我們做這...

材料： 破布子3000g(實際重量2300g) Cummingcordia/カキバチシヤの実 水1800g Water/水 醬油250~300g Soy sauce/醤油 甘草10g L...

【蒜蓉蒸茄子】熱暑必吃！香辣開胃！ 有什麼電鍋料理簡單又好吃？ 茄子怎麼煮才不變色？ 簡單哥教你煮出好吃又健康的料理 讓你一口接口的吃下去 （今日份量：3人份） 🥣需要準備的材料🥣 蒜頭碎 (...

全家都愛吃！口感滑嫩營養加倍【鮮蝦蒸蛋豆腐】 大家好我是簡單哥！ 今天要做的這道菜 如果我的小孩子不吃飯的話 我一定會搞這個東西給她吃 現在兩歲三歲的小孩子 吃飯要吃不吃的 實在是讓人很頭痛 所以我...

#豆豆媽吳霈蓁 #全聯 #增強抵抗力 這次我要用全聯的食材，來做四道增強抵抗力的料理哦! 康健雜誌上說，要增強抵抗力，有幾個關鍵的營養素，包括了 #維生素D、#維生素C、#維生素A 和 #鋅。 另...

KOM保鮮盒四件組+304不鏽鋼蒸架組 https://lihi1.com/jJ1Fa 鹹蛋蒸肉餅 材料 絞肉 300公克 minced pork 300g 米酒 1/2大匙 cook...

Cuisinart美膳雅 美味蒸鮮鍋→https://lihi1.com/mZoBU 一鍵設定 免看火算時間 電鍋要算時間 蒸鍋要看火 示範-溏心蛋 材料 雞蛋 10顆 egg 10 作法 ...