自從成為爸媽之後⋯ 常常我們只顧著孩子不要餓、不要冷、好好睡、好好吃，但我們都忘了自己的身體其實已經疲憊不堪⋯ 酸痛的累積當下沒有舒緩， 積勞成疾也是常有的事， 現在開始重視身體的酸痛吧！ 人夫謙平時...

影片是介紹如何用Whatsapp電腦版，登入後可輕鬆下載或分享電腦中的圖片，辦公時間最適合用Whatsapp網頁版，因為老板還以為您埋頭用電腦工作，其實就和朋友聊天。 如上司走近您之前, 還可立刻長...

殼股×財技專家 渾水 今集談 #人工智能。近年熱議A.I.將取代人類工作，如 #AlphaGo 橫掃圍棋界般。金融界會否首當其沖？乜工作又最保飯碗？馬上去片足本評論～ . #金融會客室 _______...

長時間坐在辦公室或面對電腦工作之人，令頸脊椎弧度增加從而壓住神經綫，衍生頸梗膊痛的問題。 其實，入睡前做伸展肩頸運動，拉鬆頸部兩側肌肉已能紓緩勞累。 (更多內容：https://topick.hket...

腰痛是都市人的通病，尤其經常坐在辦公室對電腦工作的上班族，長時間工作而又不注意坐姿、缺乏運動，腰痛是必然發生的事。 註冊中醫師張婉蘭表示，有腰痛疾病的人士可以透過一些自我推拿方法，幫自己紓緩腰痛。(更...

長時間對着電腦工作，視力很易變差，行街容易撞到人，東西明明放在眼前卻看不到。這個時候，你需要掃地！我知道用吸塵機快很多，但日本腦科專家加藤俊德博士說，過份依賴自動化的機器完成家務，大腦會因為缺乏思考變...

長時間使用電腦工作，肩膀會變得繃緊及酸痛，今次由瑜伽導師魏秋琪示範兩個拉筋動作，可立即為肩膀鬆一鬆！...

【TOPick】上班一族長時間集中精神使用電腦工作，休息時間少，坐姿不正確，頭向前傾，令頸脊椎弧度增加從而壓住神經綫，衍生頸梗膊痛的問題，神經系統受影響，更會引致手部麻痺。加上使用電腦時兩邊肩膊內縮，...

肩頸痛 專題 － 辛倫傑醫生@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 背景：Cindy平時需長時間處理文書工作，且每天會花四至五小時玩手機和平板電腦。最近頸...

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