請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 關於生理期，先讓我來回答一下大家最常問的問題：請問生理期有什麼瑜珈動作需要避免嗎？基本上倒立相關的姿勢在生理期的頭幾天建議先暫停...

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☞〈給我們的訓誡書：伊格言的瘟疫書單8 種〉全文連結：https://www.egoyanzheng.com/single-post/2020/03/11/%E3%80%90%E7%AB%AF%E5%...

我們三個曾經聊過 如果下輩子投胎 想要當女生還是男生 猜猜看他們的答案是什麼？ 身為女生是不是有很多困擾呢？ 除了身體上的不方便 在社會認同上也有許多要克服的地方 你也認同我們討論的問題嗎？ 歡迎留...

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起床挑戰第二十六天～ 大家也有一種 看到不知道還可以看甚麼的感覺嗎？ 跟我交換看看Youtube的播放清單吧！ 我還未想到這個主題叫甚麼名字好了？ 留言給我一點靈感吧 哈哈！ MAY FIT - ...

*拍攝是三月的時候，並非連假，出門走走記得要戴口罩喔！ 最近因為疫情的關係變得很悶 三月的時候剛好想要去台南吃點東西，於是就快閃來回，大家也很熱心提供給我好吃的食物（得到安慰 女生那個來真的很麻煩...

安安，大家好，我是May， 這集的影片中介紹月經來潮的運動/飲食建議以及我一天吃什麼，跟著我看下去吧～ 經期來潮可以運動嗎？ 運動可以促進血液循環、幫助經血排出，基本上只要適當的運動對女生是很好的。...

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