嗨嗨大家 最近過得好嗎～～～ 歐追的健康新生活運動仍在進行中✊? 也很謝謝大家在上支影片給我的種種鼓勵與feedback 我們一起加油窩? 那天跟同事在聊天 就講到台灣好像沒有很常看到tortill...

#76 #雞肉丸子 佐 #蔬菜四物湯 ｜ 秋天・霜降 ｜【特別企劃】 養生食療、養生食譜 74 #四物湯 #夭壽好吃 #好氣色 #雞肉丸子 #つくね #美味 #美味い #scrumptious ...

【蕃茄蛋花湯】清爽酸甜口感，輕鬆煮超漂亮！ 簡單哥教的湯都很麻煩嗎？ 好喝的湯都要煲很久嗎？ 今天教這道【蕃茄蛋花湯】 讓你五分鐘簡單完成！ 從此不再煩惱該煮什麼湯！ （今日份量：4人份） 🥣需要...

【金沙蝦仁蓋飯】濃郁鹹香爆發，美味愛不釋口！ 炒飯吃膩了怎麼辦？ 有什麼創意吃法嗎？ 今天簡單哥來交給大家這一道 把傳統的蝦仁炒飯 配上特製「金沙醬」做成蓋飯 濃郁鹹香將在你的口中爆開 讓你一口接一...

下午隔壁工地休息，也顧不得再出門去買食材，就用家裡剛好現有的，今天來煮一道素食版的麻婆豆腐！ 素食麻婆豆腐材料 食材：豆腐一塊 / 豆輪35g / 花椒粒5g / 蒜頭10g / 薑泥6g / 蔥適...

素食│高麗菜做法有很多種，加上一盤花生，教你新吃法，簡單方便又快速！│家常菜料理│Cabbage & Peanut Vegan Recipe -如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話，請點讚留言喔- ...

素食│絲瓜新吃法，半顆黃甜椒加上炒素蛋，不加一滴水，鮮香入味，上桌就搶光！ │家常菜料理│Loofah & Bell Pepper Vegan Recipe -如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話，請...

暑假已經過一半了，煮到不知道要吃什麼？今天打算來做牛肉炒餅，在全聯買了豆腐煮味增湯，牛肉是買牛排，厚薄自己可以調整，另外還有/紅蘿蔔/高麗菜/黑木耳/洋蔥/手抓餅，最後～一定要加一匙我們家都很愛的孜然...

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