POWER錕狂語錄》人在睡眠中長大，在失眠中老去。 失眠問題是現代人的常見毛病 而我發現睡眠的品質和人的個性息息相關 人在睡眠中長大卻在失眠中老去 同時我也觀察到睡的好的人 生活中 有個精神寄託 ...

宇宙的力量是很強大並源源不絕的， 但是我們該如何去接收這些能量？ 如何向宇宙許願？如何心想事成呢？ 今天就要教大家從安定身心開始，清理雜念跟思緒， 準確的許願並接收宇宙好運氣財氣喔！ 1.靜下心來，...

你聽過「心流」嗎？ 或許你曾經體驗過心流狀態 只是你不知道那是「心流」 很高興邀請到Frank來分享關於這方面的知識 如果你對靜坐冥想的方法有興趣 或是想找到你在靜坐活動的共鳴 絕對不能錯過...

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Next K-HOW Album "ZENWAVE" 2021.02.28.SUN. _____________【ZENWAVE】_____________ 專輯製作人 Producer｜高浩哲 K...

#小鬼登島 #冥想引導 #一夜好眠 擁有11年豐富失眠經驗的 Christina，透過舒眠引導冥想找到一絲入眠的希望！ 在本集中，她結合地球與海洋女神的元素， 透過舒眠引導冥想，加入了大自然的聲音、...

🎯「若要說一個人最珍貴的資源是什麼？不是你有多少錢財和時間可以花費，而是你把『注意力』用在哪裡。」在這個快速、資訊爆炸、令人分心的世界裡， 該把注意力用在消化別人創造出來的事情？還是把注意力留給自己，...

在這個資訊爆炸的時代 而大腦的容量又極其有限 很多人會開始透過「冥想」 讓大腦進入放鬆平靜的狀態 你也有在冥想嗎？ 下方留言告訴我👇🏻 #冥想 #正念 - 快來追蹤Frank YT 👉🏻 htt...

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