減重就能獲得健康與快樂的人生？使用『直覺飲食法』跟隨自己的慾望，就會爆食失控？如果「吃」常帶給你的是罪惡感，那麼你需要重新從「心」和飲食建立良好關係，好好地愛護自己。讓專業營養師帶你看見Diet Cu...

偷偷推銷一下自己的Podcast，現在Spotify/Apple Podcast/Google Podcast 上都可以搜尋到[文森說書] 今天介紹的這本書《沈默契約》，我覺得它幫助我找出人際關係中...

如果九月有跟到我在 wave 上的直播，就會知道我一直對「開放式關係」一題很有興趣，（該直播集數因涉及他人隱私已刪除～）我也不斷在直播間裡提到拆框工作坊、波栗打開開。 今天，非常榮幸，終於邀請到拆框...