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今日Emi & Timmy 一齊造一個網上大熱嘅「孤獨的美食家の日式PANCAKE」，呢個真係好易造，而且仲好好味，想知道你自己整唔整到？咁你就要睇落去喇！ **注意﹕此影片絕非教學** ?純開心分享...

※※字幕功能※※本片附有【中文字幕】**請手動開啟字幕功能欣賞**?♪ 今日同大家分享又平又好食嘅生雞蛋拌飯而且仲要係終極版，同場加映近期好流行的日本豆苖，如果你都鐘意食平靚正嘅日式食物，就要睇落去...

※※字幕功能※※本片附有【中文字幕】**請手動開啟字幕功能欣賞**?♪ 今日媽媽生日，Emi & Timmy合力跟網上大熱食譜為媽媽準備一個早古味生日蛋糕，如果你想知道整成點，就要睇落去喇！ **注...

**注意﹕此影片絕非教學** ?附有【中文字幕】**請手動開啟字幕功能**? 今日同大家分享一個近期經常煮嘅日式千層白菜豬肉鍋，造法簡單又好味，雖然我整得賣相麻麻⋯但味道的確係GOOD㗎！有興趣大家...

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今日的健身房訓練內容 (參考MM Booty 第一週菜單) warm ups: 螃蟹走20下+阻力深蹲20下 1機械阻力臀推3組10-15下 2.保加利亞分腿蹲3組10-15下 3.腿推 3組10-1...

用阻力帶都可以玩Push day | 6萬訂閱大激賞 阻力帶玩法千變萬化，有啲無gym room會藉嘅人都會用佢嚟增肌，加上新年假期就到，大家都未必入到gym room操嘢，今集就教大家用阻力帶完成...

力大都唔等於你識拗手瓜！| ft. 香港腕力總會&Terry 每個人細個都實玩過拗手瓜架啦，但係你又係咪真係識當中嘅技巧呢？係咪大力就一定拗得贏？睇下健力運動員Terry同香港腕力總會嘅人馬挑機，你...