安安，大家好，我是May， 這集的影片中介紹月經來潮的運動/飲食建議以及我一天吃什麼，跟著我看下去吧～ 經期來潮可以運動嗎？ 運動可以促進血液循環、幫助經血排出，基本上只要適當的運動對女生是很好的。...

#天冷 #變天就痛 天氣一變就渾身不對勁？最近忽冷忽熱，許多朋友彷彿成為天氣預測高手，變天前便開始頭痛、背痛、全身痛，十分困擾！什麼時候才可以不再看老天爺的臉色，消除疼痛？其實是有撇步可以預防的喔！讓...

#惡夢 #夢魘 #失眠 惡夢真的讓人心好累😭相信大家都有做惡夢的經驗，劇情太誇張的，噗哧一笑便過去了；但如果經常做惡夢，甚至讓你害怕 入睡，可就一點也不好笑了！到底為什麼會做惡夢，經常做惡夢又該怎麼辦...

#懷孕 #水腫 #紅豆水 📌水腫的原因？ 孕媽咪出現生理性水腫，是因為懷孕後黃體素荷爾蒙改變，體內增加的水滲透到組織間隙內，通常生理性水腫會發生在下肢，尤其在懷孕後期會更加明顯，若在懷孕初期出現嚴...

在台灣，每天約有3500隻動物被使用於各式各樣的動物實驗。 在全球，每年更有高達1億1500萬隻的動物實驗總數。 但我們相信，靠你我努力可以 用愛讓世界變得更友善美好！ 可能大部份的人都不知道，為...

#歡迎兩倍速 【影片提到重點及產品資訊】 ☞ 皮膚出問題先去找醫生，不要用自己的方法治療 ☞ 敏感肌最好不要化妝、過度保養 ☞ 避免刺激、控油、油類產品 ☞ 不要曬太陽、蒸臉（讓臉的溫度升高） ...

水星「水逆陰影期」的效應仍持續，是否又見到評比3C產品的文章，與對手機性能的討論呢？的確很多人動了「想換手機」的念頭，水逆期間真是3C業者最利多的時期呢。除此之外，因為水逆的回顧特質，也讓我們動起「見...

太陽進水瓶了，有沒有感受到「群體」的能量呢？我們趕著吃尾牙、辦年貨、辦活動、跟圈子朋友約見面，那種一年一度一定要熱鬧一下的氛圍，人群的熱鬧，你是否感受到了呢？想汲取能量的人，多往人群裡去就對了。 本...

今回はいつも使っているオーガニックのスキンケア用品を紹介(^ω^） 毎日のお肌の状態、朝・夜によってスキンケアを変えていますが、季節の変わり目でお肌のトラブルもある今、お肌に優しい「オーガニック」のケ...

對於暴力受害者，應先加以關心和保護；對於加害者，應了解其心理因素及動機，加以安撫，避免刺激他。夫妻雙方都應心平氣和好好溝通，才能找到問題的原因，妥善處理，才能找回初發心，維繫家庭的和諧。（特別來賓：何...