肚子裡積了陳年便便排不出，變成小腹婆，還可能讓痘痘、痔瘡、大腸炎爬上身， 大腸癌風險更是攀升，便秘原因經常是運動、纖維、飲水量這「三大不足」，究竟如何排便順暢不卡卡呢？醫學博士堀田忠弘說，現代人生活工...

就算很愛烤肉的我吃完7天烤肉也很膩ㅠㅠ 那個禮拜其實我一點運動也沒做 (其實是我活了24年也幾乎不做運動) 還好意思講...?? 但大家如果細心看我的體檢表，會發現我的肌肉量不達標?? 而且腹部範圍的...

抗痘我覺得跟減肥一樣~就是要堅持!! 羨慕別人的臉上不會冒痘痘也沒辦法 因為容不容易長痘痘很大原因都是取決於體質 現在有沒有一邊看影片一邊吃油炸高糖食物?? 要戒口就快放下吧! 哈哈~ 【產品詳情】...