運動飲料提神 在 【一天聽一點 #685】生活充滿無力感?三種方法,幫你找回活力 的影片資訊
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本集主題:「體內自療一杯有感:減重×排毒×提升免疫力×好精神》」新書介紹 專訪作者:蔡蕙玲(微微蔡)、楊平 內容簡介: 想減重?但工作累到沒體力、忙到沒時間運動; 想排毒?但整個城市都是化...
咖啡不但提神,而且還可以增加人的持久力,運動前喝幾杯,包管跑步到可以跑多幾個圈。古時咖啡是用來「吃」的,早在一千年前,埃塞俄比亞的牧羊人生吃咖啡果實後精神爽利,其後輾轉傳入中東和歐洲,成為世界上最受歡...