運動#持之以恆 的7個方法 1. 認識#運動 能帶給你的好 2. 給自己一個理由 3. 不設定 #目標 4. 為了#健康 而動 5. 選擇你喜歡的運動 6. 讓運動配合你的#生活 7. #體態 比#...

這是我一天的生活～ 你們喜歡嗎？ 我滑的不是運動，是生活～ 更多家元： ►Instagram : https://www.instagram.com/yuanjialin/ ►Facebook :ht...