運動拖延患者 在 自律方法分享|超有效5個方法拯救運動拖延患者,2021建立新目標換然一新!|健美人生K教練 的影片資訊
K教練今天就教你5個小方法,讓你2021年成功達到你的健身目標。 0:00 超有效5個方法拯救運動拖延患者 1:03 step1.不斷建立我想要、我如何能達成的思維模式 1:43 step2.利用睡...
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