躺著睡不著坐著就想睡 在 心情緊張、焦慮、氣憤、失眠睡不著? 如何舒緩情緒、放鬆心情? 超有效的呼吸調節法 | 陳月卿 X 法鼓山 的影片資訊
#打坐 #靜坐 #心呼吸 #壓力 #失眠 #紓壓 #防疫宅在家 00:08 自律神經跟我們的免疫力息息相關 07:23 跟著月卿4分鐘體驗心呼吸 11:46 呼吸放慢的時候心也會平靜下來 疫情讓你...
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#小鬼登島 #冥想引導 #一夜好眠 擁有11年豐富失眠經驗的 Christina,透過舒眠引導冥想找到一絲入眠的希望! 在本集中,她結合地球與海洋女神的元素, 透過舒眠引導冥想,加入了大自然的聲音、...
#眠豆腐 #豆腐冰紗 #眠豆皮 #屁屁枕 #豆腐君的家 #躺一秒就不想起來 #看心得文有專屬優惠 眠豆腐 - 是一個純台灣的品牌,由設計師、工程師、廣告人、和床墊工廠三代目共同打造的一個Brand。...
睡眠魔藥學概論(一) 睡眠是世界上最重要的事。 人不是機器,不要期待拔插頭立刻斷電入眠。 失眠是「果」不是「因」,要把重點在原因。 你不是「睡不著」,你只是「還沒睡著」 反其道而行,躺在床上強迫自...
各位大家好,歡迎來到HenHenTV的搞笑新聞台,我是Tommy。 今天是我的搞笑新聞台正式開張,這裡就是分享一些開心,可以讓你狂笑的東西,如果笑得出,那就訂閱我的頻道,如果笑不出,那麼就打開旁邊的小...
「買雞蛋喔!」每個周末的新竹水源市場,希望牧場的陳全鴻親切地招呼來往行人。 原本是營造業負責人的他,因為施工意外,從四樓工地跌到地面,造成四肢癱瘓,醫生原先建議須住院療養一年半,卻因感到絕望,在四...
ㄇㄇ平常全職帶小孩的心(ㄅㄥ)得(ㄎㄨㄟˋ)都在這首歌裡了 關於我兒的各種萌(ㄅㄥ)樣(ㄏㄨㄞˋ)保證真心不騙💓 感謝超好收納又省電的日本DOSHISHA折疊風扇贊助製作🙏🏻 媽媽火大時深呼吸吹吹風...
柯朋宇粉絲專頁// http://www.facebook.com/kurtpengyu/ ---------------- 他對自己說了聲晚安,關上屬於自己夜晚的燈,但…他睡不著啊... ... ...
在演出電影《聖誕玫瑰》的過程中,桂綸鎂的情緒徹徹底底的崩堤了,在這部由楊采妮執導的作品裡,她的角色是個鋼琴老師,雙腿殘障,必須用輪椅代步,小時候曾經受過心理的創傷,又被母親丟到孤兒院,於是儘管外表看起...