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本影片由 村上春樹《國境之南，太陽之西》深度解析系列，亦即本頻道編號7、8、9共3支影片 合併而成 ─── 你知道「西伯利亞歇斯底里」嗎？ ─── ☞〈真正存活的只有沙漠本身〉全文連結｜https:/...

我真的產出半小時的運動影片要跟妳們一起嘿咻咻了！ 全身性的關照加上暖身與收操！許願的！來用汗水簽收啊！ 『要運動多少才能猛爆性瘦身呢？！』 真的是看體能！看狀態！不斷的挑戰自己不會錯！ 以前我剛脫離乳...

安安，大家好，我是May， 這集的影片中介紹月經來潮的運動/飲食建議以及我一天吃什麼，跟著我看下去吧～ 經期來潮可以運動嗎？ 運動可以促進血液循環、幫助經血排出，基本上只要適當的運動對女生是很好的。...

♥ 聊天時間 ♥ 最近太多人問我養生的事 那我就拍影片一次解答大家 但要留意一點 薑茶跟燉湯部份 要看體質喔～ 我是屬於非常虛寒的身體 所以喝再多也是有益 但如果你不是這種體質 最好問問中醫什麼是...

像這樣暖呼呼的湯品，在泛潮又凍的冬日裡是最必需的。 　 住在山上的冬天很容易讓人萎靡不振，整天都昏昏沈沈的只想縮成一團，再加上自己比較怕冷，所以只要天氣一冷又寒我就很容易手腳冰冷。 　 因此我特別喜歡...

你知道「西伯利亞歇斯底里」嗎？ ─── ☞〈真正存活的只有沙漠本身〉全文連結｜https://www.egoyanzheng.com/single-post/2019/12/10/真正存活的只有沙漠本...

冷冷的天來到台中，筑筑第一個想吃的就是【想想鍋物】，他是國考第一名的中醫師巫醫師開的店，推廣藥膳養生，由於現在人太常亂吃一些對身體有害的食物，巫醫師憑著自己對藥材的了解，想要把藥材融入到火鍋當中，讓大...

你知道「西伯利亞歇斯底里」嗎？ ─── ☞〈真正存活的只有沙漠本身〉全文連結｜https://www.egoyanzheng.com/single-post/2019/12/10/真正存活的只有沙漠本...

免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9 產後、懷孕中的媽咪，都用什麼方式調理身體呢？ 港式煲湯絕對是不敢喝補湯的好選擇😍 原來孕期便祕、水腫等等...