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超健康的零嘴 在 自製希臘優格(Greek Yogurt) &脆脆楓糖烘烤榖麥(Granola) ,自製優格只要加水的懶人法 的影片資訊

愛吃優格的巧手們,本週食譜超簡單又實用,一定要試試看!市售優格含糖量普遍偏高,自己做無糖版,上億乳酸菌含量,好處多多~ 楓糖脆脆穀麥片跟優格是絕配,也可單吃當零嘴,甜甜、喀滋喀滋的! 使用高纖燕麥片,...

超健康的零嘴 在 開箱iHerb高蛋白健康食品|減肥者也可以吃的零嘴?🤩吃代糖對身體有害?高蛋白該怎麼吃?營養師來解惑🧐 的影片資訊

宅在家網購滑起來~今天吃貨May來跟大家開箱iHerb高人氣健康零食! 口味&營養素都相當不錯呢~ 第二Part邀請欣儀營養師來評比,教大家「健康」食品的誤區,並回應大眾有的疑問&迷思, 對此主題有興...

超健康的零嘴 在 【健康點心】源源不絕「自製優格」,搭「加州葡萄乾」,營養師的每日點心|超營養廚房EP10 by營養師杯蓋 的影片資訊

平常想吃點心,卻不知道怎麼吃? 一般零嘴總是高熱量又貴? 💕今天杯蓋來教大家「自製優格」,一大罐成本不到50元,超划算,搭配上超好吃的「加州葡萄乾」,天然醣分,陽光曝曬,無添加物,滿滿的營養,送給大...

超健康的零嘴 在 Diet Vlog#7 一鍋搞定3道氣炸健康餐 蒜球牛排 香檸奶油鮭魚排 氣炸時蔬 鳳梨可爾必思氣泡飲 ft. 鍋寶智慧多功能氣炸烤箱12L、SODAMASTER+ 萬用氣泡水機 │ 安J的台北生活 的影片資訊

最近做飯都希望能夠縮短料理時間,偶爾甚至懶得開火,沒想到 #鍋寶 的 #智慧多功能氣炸烤箱12L 一次完成了我兩種需求!跟氣炸鍋不一樣的地方是,它能夠同時多層料理,省下非常多時間。還有旋轉烤叉的設計,...