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妳吃甜點有算熱量嗎? 「鹹食養人,甜食悅人」 不管心情垃不垃圾, 生活中沒有甜食,心會很癢的~ 我現在沒有特別減醣減脂斷食, 但是在之前學習飲食所調整的習慣, 因為愛吃而習得的小伎倆, 現在的飲食,雖...

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#人蔘雞湯 小春雞的小鮮肉,在冷颼的寒風裡, 可以給自己一個悶燒爆肚的小確幸, 做法如此簡單, 淨身、塞料、封屁股、再做個藥材泡湯, 一隻小小一餐吃完,沒有剩菜沒有煩惱! 塞肚料我加了黑糙米與鷹嘴豆,...

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你是否跟我一樣, 在喝的路上,越喝越茫(不是微醺的茫)。 這些年在主持工作中,每年都會#主持 到許多威士忌、葡萄酒的發表會, 幫許多首席釀酒師,冠軍調酒師的 VIP 晚宴、發表會、比賽主持 & 擔任即...