早產嬰提早來到世上，更須要父母呵護，讓他變得強壯，迎接成長的新挑戰；而媽媽在產後或會出現各種不適，也須好好休息調理身心。有陪月導師提醒要多留意早產媽媽的情緒，而早產嬰身體未發展成熟，更須小心照顧，令他...

腦波弱的貪吃魂， 整個過年一直聽到吃鴨的暗示， （恭喜恭喜恭喜你鴨！） 不知道為什麼過年桌上很少看到鴨肉， 可能是長輩覺得“鴨性狠毒”， 其實我們都誤會鴨了，鴨肉“發”啊！ （體質容易過敏比較容易誘發...

謹記著第一胎餵母奶的教訓後，這胎就很認真的做功課了！ 在生產前後都有認真的補充卵磷脂及哺乳茶！ 這次出院時的存了幾包凍奶！ 真的是多到我自己都忘了數！ 在整理這次哺乳成功的小撇步給大家看 • 步...

10分鐘3階段3D呼吸法，放鬆緊繃肌肉改善睡眠品質！ 00:36第一階段：髂骨擴張 01:56第二階段：肋骨側面擴張 03:07第二階段：肋骨前後擴張 呼吸不正確時，通常是過度使用了胸腔或者腹腔，...

轉季濕疹起，氣管敏感濕疹起，壓力大濕疹起 ....濕疹對港人來說，一點也不陌生，有研究指出，每五位香港人有一位患濕疹。引致的痕癢非筆墨所能形容，想抓又搔不得，半夜癢至扎醒的痛苦，很磨人。 草工 Gr...

在Cat的印象中，媽媽是灰色的。「幾個家族成員有情緒病史，媽媽也有不少抑鬱症狀，但從不肯依從醫生囑咐定時覆診，不是家嘈屋閉，就是離家出走。」媽媽酗酒，長期倚賴安眠藥，小學時Cat和哥哥惟有由嫲嫲照顧。...

怎樣的芋頭甜點最好吃呢？對於不萊嗯而言，就是簡單賦予她多些甜味，然後添加適當奶油誘發芋頭的天然乳香氣味，也讓整體口感更為滑順，入口時的綿密、濃厚芋頭香氣，是我心裡的甜蜜。回想自己為何會那麼偏愛著芋頭氣...

青春，何樣美。它卻是個陷阱，讓人沉溺，惹人揮霍。 已是兩子之母的Vicky，是一家養生茶館的老闆，懂得自愛同時，亦關注身邊人健康。只是，每一個人都有過去，因為經歷，嘗過苦頭，才造就了今天的自己。 ...

既然蔥很便宜 我們就來做 ＃蔥油 吧！ 從去年就一直想把 ＃蔥油 拍成影片跟大家分享 其實網友們都知道 我分享過蔥油的照片也分享過食譜 但就是一直沒有動態的影片 蔥油是我們家的常備良品 一家人都淪...

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