補身體吃什麼 在 【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|斷食 想吃東西怎麼辦? |肌肉量下降 多少可接受?feat.素人-醫檢師 的影片資訊
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近幾年咖啡因在運動營養領域的研究越來越齊全,想提升運動表現就這樣來增補! Time Stamps: 0:00 介紹主題 0:25 咖啡因基本機轉 0:54 咖啡因對於運動表現的提升 2:23 攝取咖...
狗狗旺財為了要早起保護好朋友公雞,決定改掉熬夜的壞習慣,並且運動鍛鍊自己,身體變得很強壯。狐狸老是想吃掉公雞,公雞覺得很害怕,決定跟旺財一起想辦法解決這個狐狸危機。這對好朋友會怎麼做呢? 這次在後面...
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出月子中心之後我們有一個很大的問題,那就是要邊顧小 Yuki 邊工作!這集紀錄我們帶小孩工作一天日常給你們看! 我們除了有月嫂阿姨的精心照顧,每天上工前再靠滴雞精/滴魚精補充HP(開工儀式?😂),讓 ...
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#減重計畫 #健身菜單 #挑戰 一週減重計畫這次選用隨手可得的U-bike來做挑戰,會選擇U-bike是因為他的方便性、價格便宜、每個人都能輕鬆取得,那這一週的減重挑戰到底能瘦幾公斤?我又另外增設什麼...
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