今天是以雞肉料理爲主的影片。 還拍了從菜市場買來的肉進行處理的地方。 雞胸肉在菜市場上買來的話，還會帶著雞柳和皮的部分，所以能毫無保留的享用料理。 另外還會醃製印度烤雞肉和排骨，所以一定要醃製後烤來吃...

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00:25 【10 個習慣｜改變生活】 1. 起床喝溫水 睡覺的時候會消耗身體大量的水分， 因此每天早上起來先會喝一杯溫開水， 除了立即補水之外，還可以預防便秘、促進新陳代謝。 2. 規劃每一天 ...

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一覺醒來習慣先看手機？通勤、上班、甚至回家後，眼睛總是離不開手機、電腦、電視嗎？ 在這個用眼過度的時代，台灣人的 #近視 率是世界第一，不少人不到40歲，睫狀肌衰弱造成 #老花眼 ；黃斑部病變、 #...

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