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哈囉！大家好，今天May要來跟大家分享四個適合聖誕佳節的美味高蛋白甜點，使用來自英國品牌myprotein的產品，不僅美味，更減低糖分、增整體白質含量，適合想吃甜食又怕胖的你！步驟如下： 一 高蛋白...

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你最期待的好市多增肌減脂系列第七集來啦! 歡迎在下面留言 告訴我這集你被我燒到的商品！ ------------------------------- 影片中運動服飾 ✨ 運動飛行員夾克 http:/...

主題：他們從小吃到大！各國國民甜點上課啦～ 最新【2分之一強】節目收看►►https://bit.ly/2LGxd35 來賓：余皓然、翊萱、陳德烈 各國代表：安祖、妲夏、尼可、愷杰、兆群、仲思齊 老...

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今天早餐能量堅果燕麥餅一方面當早餐， 剛好Emily要戶外教學，也讓給她帶一些，在外面當小點心。 天氣越來越熱，早餐吃這個非常清爽，也非常有飽足感， 連自己都忍不住多吃了兩塊餅乾😅😅😅 前一天做...

#戀戀家就是甜點屋 #萬用塔皮 這次用小烤箱來烤塔皮，除了驚艷阿拉丁烤箱的烤色很均勻， 更發現不用用重石去壓做盲烤的動作， 烤出來的形狀也很平整，沒有回縮 可能歸功以下幾個重點： 1. 用壓塔神器可...

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