今天的影片從前幾天上傳的Vlog中只特寫了油封雞胗的製作方法。 用低溫烹飪的話，不需要切下銀皮，就能做出美味的料理。 如果沒有低溫烹飪器具的話，請用極小火打開蓋子煮。 或者可以使用電鍋的保溫功能來製作...

今天是以雞肉料理爲主的影片。 還拍了從菜市場買來的肉進行處理的地方。 雞胸肉在菜市場上買來的話，還會帶著雞柳和皮的部分，所以能毫無保留的享用料理。 另外還會醃製印度烤雞肉和排骨，所以一定要醃製後烤來吃...

最近老婆大人身體欠安，頭又有點暈 剛好從朋友那邊拿到一包好康「可減肥、又可補血」美容聖品 如果有長期經痛、想減肥的同學一定要做看看阿！ 🥬材料 （3人份） 🔸豬肝 3人份 🔸薑絲 適量 🔸蓮藕粉 ...

素食家常菜料理│豆腐別再炒著吃了，加一把蘆筍，焦香鮮嫩美味，出鍋比紅燒肉還香，太好吃！│Vegan Recipe.│EP213 -如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話，請點讚留言喔- ▶ 訂閱我的...

瘦下來，真的要拼了老命嗎？ 這一次我來跟大家聊一下， 我第一次減脂是如何看似成功其實失敗， 復胖後我怎麼開始我的運動習慣， 什麼樣的飲食， 讓我這個吃貨能維持體態， 然後我們要用泡菜炒一個， 看似罪惡...

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備料超簡單！10分鐘over！晚餐前放進電鍋， 就有好吃營養的宵夜可以吃了！ ❚栗子蒸排骨 宵夜版❚ 一份熱量約195大卡 (13g蛋白質/ 7g脂肪/ 19g碳水化合物） ✎準備材料 排骨肉...

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4/6 《為何深夜總是餓》 第五回 大家都知我心愛嘅貝貝為咗本台收視長紅，呢期積極減肥中。 今晚一於就吓佢，教大家整個減肥都食得嘅宵夜喇， 就係…飲杯水加食塊餅早啲訓算喇！XD 不過呢塊笨（並）...