我出生在一個很有儀式感的家庭   我的爸媽，吃火鍋前都要吃冰。   堅稱這樣可以幫助消化 避免讓冰在自己肚子裡凝固   我真的受不了耶！！ 但他們都不聽我說的話   一直說網路上都這樣講 我也在網路裡...

生酮飲食並不是只是減肥的飲食， 它更是讓惱人的新陳代謝疾病斷根的一種絕佳方法， 糖尿病、胃食道逆流、帕金森氏症、脂肪肝等疾病都能透過生酮飲食來改善。 用100分鐘來了解，生酮飲食怎麼吃， 趕快刪除「...