行兩步氣喘、頭暈，除了黨參、北芪外，可以加入味道香濃、補肝腎的姬松茸、舞茸菇、蟲草花，補虛勞而不會太燥。 材料：4人份 1）姬松茸 2両 姬松茸有助補虛、治療肝炎、改善肝、腎功能。有豐富纖維，吸收...

夏天想煲鮑魚湯補養下，除了健脾的青木瓜、潤肺的川貝，加入補而不燥的鷓鴣，就可以做到養心安神的效果。但要注意孕媽媽忌飲此湯。 材料：（4 人分量） 1）青邊鮑 5-6隻 滋陰、養眼 2）川貝 化痰、...

傷了筋骨補充骨膠原之外，最重要補肝腎。夏天想溫和一點，除了用鹿筋之外，可以改用性質較溫和豬蹄筋，味道較容易入口。配合花生、蠔豉、製茨實、無花果，滋潤又補腎，夏天最適合。 材料： 4人份 1）豬蹄筋 ...

玩黑色沙漠玩要腰骨痛，我要換新椅！不過最後因為小黑哥訓左係後面，我都係得好小位坐 =.=" ＜＜請訂閱以獲得最新資訊，也有不定時實況啊＞＞ 傲月 FACEBOOK 專頁:https://www.fa...

秋冬補腎養血湯水通常會用上黨參、當歸等藥材。其實經常食用的蠔豉，都有滋陰養血的功效，配上紅衣花生、黃豆等食材，性質溫和，價錢親民，同樣做到補腎養血效果。 1）烏雞1隻 補而不燥 、滋陰健脾、補肝腎、...

秋天燉湯，着重滋陰潤燥，不宜太補。菜膽燉雞，補虛勞又不會太燥，加入海底椰同燉，可以加強潤肺功效，味道更加清甜。 材料 1）雞髀 1 隻 補虛勞、五臟、健脾胃、強筋骨、活血調經 2）海竹頭 1 ...

夏天快到，雖然有些人會怕熱，但仍有不少人繼續露營，包括露營愛好者冼力求（貓哥），不論平日或假日都「恤髮」，即是諧音出發的意思。他認為露營的魅力在於郊外空氣好，景色怡人，不用困在石屎森林，叫人十分舒暢。...

【專題籽：易零壹綠】 大學生走去執紙皮？玩吓咋？捱到瘦，腰骨痛，為乜先？為弱勢為環保，也為一盤未幫到佢哋畀家用的生意。兩個剛畢業的少年成立環保社企「拾易紙長」，以高於市價向老人家收購簇新紙箱，讓紙箱有...

如果你地鐘意依段片, 就分享同按LIKE支持我地啦! ● 其他Vlogs!: http://goo.gl/dx7cfy ● 最新不明影片: https://www.youtube.com/watch...

Rumbbell 主題曲，Special Thank: 細so @903 Rumbbell 官方網頁 http://www.rumbbell.com/ Rumbbell's facebo...