脛骨外旋 脛骨外旋 在 預防前十字韌帶受傷的訓練 2020 的影片資訊 ACL受傷是下肢的大忌,如果你喜歡做運動的話,就要學習物理治療師Vicky @vicky23_rehab 教的這三個動作! 00:18 動作一:身體對應重心腳的轉動 03:54 動作二:下肢的外旋、... 2020-04-26 15:46:46 有 13 人說讚