今日は私の太もも痩せについて語っていくよ！ 脂肪・筋肉・むくみありとあらゆる原因を兼ね揃え20年以上悩まされ続けた私の足が、とあるきっかけで痩せて形が変わることになった！ まじで、すごいから本当に脚や...

今日は筋肉太り解消ストレッチをご紹介します！ 私も学生時代バスケをしていたから下半身に筋肉がすごいついて嫌だったの そんな悩みを持った子たくさんいると思うから、是非このストレッチをやってもらいたい✨ ...

今日は筋肉太りさん向けの脚やせ方法についてお話ししていきます！ 以前、脚太りのタイプ診断の動画を上げています まずはこちらの動画でご自身のタイプ診断を行なってください！ ↓↓↓↓↓↓↓↓ 【脚痩せ】...

今日は脂肪太りタイプの方向けの脚痩せ方法をお話ししていきます！ 以前、脚太りのタイプ診断の動画を上げています まずはこちらの動画でご自身のタイプ診断を行なってください！ ↓↓↓↓↓↓↓↓ 【脚痩せ】...

今日は水太りタイプの方向けの脚痩せ方法をお話ししていきます！ 以前、脚太りのタイプ診断の動画を上げています まずはこちらの動画でご自身のタイプ診断を行なってください！ ↓↓↓↓↓↓↓↓ 【脚痩せ】筋...

今日は脚太りのタイプ診断の動画となっています。 脚やせしたいけどなかなか痩せない。なんでなのーと嘆いてるあなた！！ 自分の脚太りの原因を知ることで効率よく痩せられます！ タイプは一つではなく複合してい...

チャンネル登録もお願いします➡http://u0u0.net/zb8D 太ももを細くして隙間を作る為の痩せ知識を解説します。最後まで聞いてもらう事で脚を細くする為には何をすればいいのか分かります。 太...

追記 皆さん、いつも見てくれてありがとうございます！☺️ いろんなご意見ありますが、今回動画で話した事は、脂肪太りは大前提での話です。 さすがに10キロ以上太ってるのに水太りのせいで太ったんだ！！...