《嵐嵐養生之道》 po了出道十年照之後，很多人問我怎麼保養的，為何十年長一樣？🙋🏻🙋🏻🙋🏻 氣色跟心靈身體狀態是會影響整個面相的，粉再厚也蓋不了身心的疲弱。 我先說，我是一個熱愛追求養生之人😆也...

從頭到腳談養生｜#調理穴道的養生法－ 風池穴～消除壓力第一大穴位～ 人體的經絡有十二正經，奇經有八脈，是不是很神奇？我在學習中醫之後，深知透過穴道按摩以及搭配精油的方式，可以改善身體上的不舒適，讓精神...

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這一兩年我發展出一個奇怪的癖好：看中醫。二十幾歲的時候我是不太相信中醫的，只信一吃就見效的西醫。但有...

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【中醫師分享好用的耳穴按摩】緩解頭痛、失眠！ ✔ 撕一條（約6公分長）的醫療用3M膠帶，以每1...

還以為用油保養會讓肌膚喘不过氣嗎？ 其實我以前也認為，用油太油膩，不小心用到太油的面霜就過敏。...

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